早在古代，人们就已有了关于强身健体，提高身体素质的意识。现如今，体育已然成为人的生活中不可或缺的重要部分，分门别类的运动项目数不胜数。在古代，体育运动虽然不如现代这般丰富，但妙趣横生的中华传统体育类运动项目也比比皆是。

　　武术、棋术、摔跤、舞狮、空竹、射箭、蹴鞠、龙舟、马球、捶丸……正是这些特殊的运动方式，给悠长缓慢的古代生活带来了许多乐趣，古代人民在这些运动中寻找快乐的人生态度，强身健体。

　　如今，信息科技高度发达，许多新的运动项目横空出世，看似在以前不可能出现的运动项目都变成了现实。它们相互碰撞、沟通，又衍生出来了更多的运动项目，中华体育也因此而更多姿多彩。

　　“看红旆惊飞，跳鱼直上，蹙踏浪花舞。”传统体育在我国的体育历史发展中具有重要的历史地位。传统体育中的许多项目，如武术、气功、拳术、摔跤等健身活动至今还保持着强大的生命力，可见传统体育对人类体育的贡献是十分巨大的。